便秘薬はダイエット薬ではありません! - この指と~まれ!

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便秘薬はダイエット薬ではありません!

「便秘薬はダイエット薬ではありません!」

下剤ダイエット。

もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。

体には決してよくないダイエット法ですが、

やっている人は少なくないですよね。

私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。

下剤を飲んだから安心して食べられる。

初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、

次第に毎日飲まないと不安になる。

下剤依存症になってしまうんです。

私は一時期毎日、多い日は朝と夜の2回飲んでいました。

飲まないと食事も憂鬱、一日中不安で仕方ないんです。

食べた物が体に蓄積されて太ってしまう!

こういった理由での不安や、

毎日飲んでいるものを飲み忘れてしまった不安。

不合理な理由ばかりなんです。

しかし、これが下剤依存症の怖いところなんですよね。

下剤が常備薬になり、ダイエットの一種と思ってしまう。

しかし、下剤は決してダイエット薬ではありませんよね!

便秘を治す薬ですから、

飲みつづければ副作用がでる可能性だってあります。

現に私は副作用ではありませんが、

下剤を飲まないと宿便が出なくなってしまった時もありました。

ダイエットの方法としては、決して使ってはいけないんです!

あなたも、食べすぎた時下剤でリセットしていませんか?

一度癖になってしまったら、なかなか抜け出すことができなくなります。

下剤でリセットではなく、食べすぎた次の日は、サラダや果物など、

食事面でカバーしましょう!

下剤を使わなくとも、食べすぎをカバーする事は出来ますし、

リバウンドをしないダイエットだって出来るんです!

下剤を使っていても、ダイエットにはなりません!

むしろずっと飲み続けなければならなくなったら、

それこそ体に大きな負担がかかります。

今はいいと思っているかもしれませんね。

ただ、もしあなたが妊娠した時。

下剤は飲めません。

その時どうしますか?

きっと飲めない事でのストレスや不安が出てきます。

だったら早いうちに下剤ダイエットから抜け出してください!

下剤の使い方。

決して間違わないでください!

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