(1)同じ高カロリーでも違うんです! - この指と~まれ!

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(1)同じ高カロリーでも違うんです!

「同じ高カロリーでも違うんです!」

一日の摂取カロリーが多いから太る。

だから、カロリー計算してしばらく食事を作ってくれない?

以前ダイエット中の主人に言われた事なんです。

カロリーを聞いてくるので始めは計算しながらやっていましたが。

そのうちに、でたらめなカロリーを伝えて

実際はカロリー計算なんかしませんでした。

しかし、それでも主人は10キロ体重を落としました。

何が言いたいの?

と思われるかもしれません。

その答えがこのダイエットにあります。

 
http://123direct.info/tracking/af/153923/GgQP04gO/

あなたはダイエット中カロリーばかりを気にしていませんか?

ダイエット成功!

これを目指しているのなら、

カロリーではなく内容を気にしてみてください!

意識する視点を変えるだけでも、ダイエットには効果的です。

カロリーではなく、バランスを気にする目。

意識してみて下さい!
 
 
http://123direct.info/tracking/af/153923/GgQP04gO/

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