お酒は太るっていうのはほんと? - この指と~まれ!

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お酒は太るっていうのはほんと?

お酒は太るっていうのはほんと?

あなたはお酒を飲みますか?

よくお酒を飲むと太るという話をよく聞きますが、

これは間違いです。

お酒単体では、そんなに太るといった事は無く、

お酒と一緒に食べるおつまみが原因だって
知ってた?

あなたは居酒屋さんに行った時に、

おつまみとか注文しますよね?

なかなかお酒のみで居るのは難しいですもんね。

おつまみをつい食べてしまうと、それが原因で太ってしまうので、

ダイエット中は居酒屋に行くのは
避けたほうがいいかもね!

お酒は太らないって言ったけど、

日本酒とリキュール系は飲みぎると太ってしまうので、

注意が必要です。日本酒は、原料がお米なので、

ご飯を食べたのと同じ位のカロリーがありますし、

リキュール系は、
甘いので、飲みすぎると太ってしまいます。

反対にビールなどは、

他のお酒と比べるとカロリーを抑える事が出来ます。

またビールには便秘解消効果もあり、

ぽっこりお腹のあなたには効果があるかもしれません。

ダイエット中にどうしてもお酒を飲みたくなったら、

ビールを飲むようにしましょう。

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