ダイエットは最後まで続ける事が大事 - この指と~まれ!

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ダイエットは最後まで続ける事が大事

ダイエットは最後まで続ける事が大事

ダイエットを行う上で重要な事って判りますか?

それは「諦めないで最後まで続ける事」なんです。

今まであなたはダイエットを最後まで続けた事がありますか?

私も経験があるのですが、少し効果が出て痩せてしまうと、

ダイエットを止めてしまうんです。
あなたも経験あるでしょ?

夏までに5キロ痩せたい!って思ってて、

それまでダイエットをやっていたのに、

秋になったらダイエットを止めてしまうって事。

そうゆう事をしていると、リバウンドの原因にもなるし、

体が痩せにくい体質になってしまうんだ。
他にも、少し

ダイエットをやってて、効果が出ないとなぁと思ったら、

すぐに諦めてしまう人。
ダイエットの相性もあるけど、

どんなダイエットも

しばらく続けてから、変更をするのがお勧めです。

世の中にはダイエット法がいっぱいあります。

人によって効果もまちまちだから、

色々試してみるのもいいかもしれません。
色々試してみて、

一番あなたに合っているダイエット法が見つかったら、

しばらく続けてみてね!
あなたならきっと出来ると思うよ!

がんばってみてね!

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