ダイエットは体重計だけで判断しないで - この指と~まれ!

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ダイエットは体重計だけで判断しないで

ダイエットは体重計だけで判断しないで

最近あなたは、自分の全身の裸って見てますか??

仕事が忙しいとゆっくり

お風呂も入っている時間がないと思います。

ただ体重計に乗って、「最近太ったな・・・」って

思っているのでは駄目ですよ!

体重計だけでは、体重しか判らず、

いまいち危機感を感じないんですよね!

あなたも心当たりがありませんか??体重計だけで

自分の体型を把握している気になっている時。

お風呂上りに、鏡で全身を見てみましょう!

たぶん顔が青ざめると思いますよ。普段

気にしていない部分にお肉とか結構付いてるんですよね~。

私も体重計だけで肥満を判断していた時があったのですが、

鏡で全身を見て以来、すごい危機感に陥って、

焦ってダイエットをした覚えがあります。鏡で全身を見てみると

「お尻にこんなにお肉がついてたの~」ってびっくりすると思うよ!

最近、全身をしばらく見ていない、あなたもびっくりすると思うよ。

体重計だけで肥満を判断するのではなく、

自分の目で自分の体を確認すると、

ダイエットもやる気になると
思うから、

是非一度見てみるといいよ~。
是非試してみてね!

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