ダイエット成功のご褒美って考えていますか? - この指と~まれ!

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ダイエット成功のご褒美って考えていますか?

ダイエット成功のご褒美って考えていますか?

あなたは、ダイエットを

成功させた時のご褒美って考えた事がありますか?

飴と鞭ではありませんが、ダイエットで我慢をしたら、

ご褒美があると、ダイエットにもやる気
が出ると思います。

ダイエットをしている時に一番怖い事は、我慢の限界により、

自棄になってしまう事です。
特に仕事が忙しいと

それだけでもストレスが溜まっているのに、

ダイエットでストレスを溜めてしまうと、
上手くいきませんよね!

私は痩せたら着たいある洋服がありました。

ある有名ブランドの服で10万円以上したのですが、

思い切って買ってしまいました。もちろん現状では着れないので、

毎日部屋に飾ったままでした。でも、

いつか着れるようになりたい!という
気持ちになり、

ダイエットでイライラした時は、その服を眺めて

モチベーションを維持していました。
着れなかったら、

10万円がもったないといった危機感もあり、

その服を買ったことは良い刺激になりました。

あなたにもありませんか?着たい洋服とか

理想の女優さんとか。
その物を眺めたりする事で、

嫌な事も忘れる事が出来ます。あなたの部屋の

一番目立つ所にご褒美を置いて、

モチベーションを保ちましょう!

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