つい甘いものを食べてしまう方 - この指と~まれ!

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つい甘いものを食べてしまう方

つい甘いものを食べてしまう方

仕事が忙しいと

ついダイエットがめんどくさく感じる時ありますよね!

「明日からダイエットしよう・・・」

といって諦めてしまっているあなた!

ちゃんとダイエット行っていますか?

私も過去に仕事が忙しくて、ついダイエットは疎かにしていました。

口癖は「明日からでいいや・・」と言いつつ、

つい大好物のケーキを
食べてしまう生活を送っていました!

ハードな仕事をしているあなたなら判りますよね?

疲れた時にあの「甘いケーキの魅力」生きてて良かった!!!

って思いませんか?
疲れた時には、甘い物を食べると良いと

ある学者さんが言ってました。
しかし、

ダイエットには甘いものは厳禁です!

あなたにも心当たりありませんか?

つい食べ過ぎてしまう事
そんな失敗をした事がある

あなたに是非お勧めなのが、家に目標を貼るんです!

「いつまでに何キロ痩せる!痩せない場合は○○をする」

こんな目標とペナルティ-を作れば、

自然と自覚が湧いてきます。
私はこの目標のお蔭で、

ダイエットに成功する事が出来ました。

是非、自分に甘えが出てしまうあなたにお勧めですよ!

是非試してみてね

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