口癖がダイエットの妨げになります - この指と~まれ!

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口癖がダイエットの妨げになります

口癖がダイエットの妨げになります

「めんどくさい」って言葉って魔物が潜んでいますよね!

特に寒いとき、バリバリ仕事を行って帰って来た時は、

ついこの言葉を言ってしまいますよね!

「言わないでしょう~」と思ったあなた!

知らず知らずに言っている事があるんです。

だから魔物が潜んでいるです。「めんどくさい」と思ったり、言うと、

自然と体が重くなるんですよね。
動かなくなると、

体にカロリーが溜まったままなので、

どんどん脂肪が溜まっていきます。
ダイエットを行わなくても、

常にマメに動いている方は、自然とカロリーが消費されて、

いっぱい食べても太りません。疲れている時に、

あなたは言っていませんか?「めんどくさい」

この言葉を言うだけで、どんどん脂肪が溜まっていきます。

大げさかもしれませんが、実際に私も仕事で疲れたときに、

この言葉をよく言っていました。

そうなると自然と部屋も汚れてきますし、

何事に対しても、考えが甘くなってきてしまいます。

「めんどくさい」とか「妥協する」という言葉は、

自分を甘くし、ダイエットの妨げになります。

この言葉が口癖になっているあなた!

最近お腹周りは大丈夫ですか?

この言葉が出そうになったら我慢するだけでも、

ダイエットに自覚が生まれます。

脱!めんどくさいを心がけましょうね☆

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