部屋を綺麗にしながらダイエット - この指と~まれ!

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部屋を綺麗にしながらダイエット

部屋を綺麗にしながらダイエット

割れ窓理論ってご存知ですか?

割れた窓をそのまま放置しておくと、誰も注意していないと思って、

どんどん犯罪が
増えていくのですが、

逆に割れた窓を常に直していると、

自然と犯罪率が減るという理論です。

この事はダイエットにも言えます。あなたの部屋は綺麗ですか?

部屋を汚くしているとつい動きも鈍ってしまいます。

部屋を掃除をすると結構体を使って、

ダイエット効果があるんですよね。
部屋が汚いと、

どんどん掃除をしなくなり、体も動かさなくなります。

逆に部屋が綺麗だと、少しでも
部屋が汚れると、

気になってすぐに片付けたくなります。
また、

部屋が汚いと自然と自分の身なりにも関心がなくなります。

ダイエットは常に自分に関心を持つことが成功への道です。

部屋も綺麗になって、自然と痩せれるので、

是非部屋を常に片付けましょう!

ただ部屋を片付けるだけでダイエットなんて・・・

と思ったあなた!
部屋が汚い人と肥満率は比例関係にある

という話もあります。
まずは部屋の片づけから始めましょう。

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